O diretor do Colégio Etapa, Carlos Eduardo Bindi, aconselha os vestibulandos a separarem algumas horas da semana antes do vestibular para a diversão. "Só assim, fazendo coisas prazerosas, eles vão aliviar a pressão."
Segundo os especialistas, a semana final não combina com longas horas de estudos. "O melhor é revisar um ou outro ponto já estudado", diz Vera Lúcia de Castro, coordenadora do Colégio Objetivo. »A psicóloga do Núcleo Brasileiro de Estágios (Nube), Carmem Alonso, sugere alongamento (do pescoço, dos braços e das pernas) e exercícios de respiração, de 3 a 5 minutos por dia. "Deixando o ar entrar e sair lentamente" orienta. "Essas atividades preparam o estudante para a prova e o auxiliam no sono e no relaxamento."
