O desempenho de uma companhia depende do desenvolvimento de sua equipe, já esse elemento, também leva em conta alguns fatores para se manter motivado e produtivo. Entre eles, a liderança é um pilar fundamental. Contudo, para a gestão ser bem sucedida, habilidades como a inteligência emocional (IE) são indispensáveis e constantemente exigidas pelas organizações. Então , fique até o final desta matéria e compreenda a competência e seu impacto nas empresas.
O que é inteligência emocional?
A IE é uma competência comportamental atrelada à capacidade de compreender seus próprios sentimentos e das demais pessoas à sua volta. Essa concepção é indispensável para o desenvolvimento particular e profissional de um indivíduo.
De acordo com Mara Leme Martins, PhD. Vice Presidente do BNI Brasil - Business Network International, essa soft skill, principalmente atrelada ao ambiente corporativo, é sustentada por cinco pilares:
Autoconsciência: entendimento e reconhecimento das suas emoções e reações diante das situações;
Autorregulação: envolve a habilidade de adotar estratégias para gerenciar de forma eficaz as sensações;
Empatia: aspecto essencial para assimilar as perspectivas dos demais indivíduos. Ao se colocar no lugar do outro, os líderes, por exemplo, podem adotar ações para gerar satisfação mútua e fortalecer as relações interpessoais;
Motivação: fundamental para a gestão conseguir motivar e engajar a equipe em direção aos objetivos comuns. Eles podem mobilizar os sentimentos e emoções dos colaboradores, ajudando-os a enfrentar desafios e alcançar seu máximo potencial;
Habilidade social: isso inclui a aptidão de se comunicar. Ou seja, no meio laboral, trata-se de oferecer feedbacks construtivos, passar mensagens de forma assertiva, não violenta e empática.
A inteligência emocional é valorizada no mercado de trabalho?
A especialista, Mara, explica como apesar de ser o âmbito corporativo, não estamos isentos da sensibilidade. “Tanto gestor quanto os funcionários estão lidando com situações extremamente complexas, as quais demandam muito de seu emocional. Por isso, quando lidamos com situações de interpessoalidade é importante saber como se comportar diante dos problemas”, coloca.
O LinkedIn, com base em seus dados, apontou as sete competências comportamentais requisitadas no mercado. Além disso, a sua análise frisou como, para 89% dos respondentes, a falta delas no perfil afeta o sucesso de uma contratação. Então, veja quais tópicos acrescentar para a construção da sua carreira ser assertiva. Em primeiro lugar, se destacou a inteligência emocional, em seguida a criatividade, adaptabilidade, resolução de problemas, gestão de tempo, capacidade de lidar com diferentes gerações e a diversidade no quadro de funcionários.
Como desenvolver a inteligência emocional?
Assim como outras habilidades, essa também pode ser adotada ao seu perfil. Afinal, ninguém nasce com essa característica, ela é formulada por meio de experiências e vontade de aprendizado. Nesse sentido, veja cinco atitudes para aprimorar esse aspecto na sua personalidade:
Busque auxílio de profissionais: a orientação de um especialista, como um psicólogo, é essencial durante essa jornada de conhecer as emoções e expressá-las de maneira adequada.
Mantenha relacionamentos saudáveis: ter uma rede de relacionamento positiva também é indispensável. Por meio dela, é possível treinar a escuta ativa, empatia, comunicação eficaz e respeito ao próximo.
Equilibre razão e emoção: análise essas duas vertentes antes de tomar decisões impactantes. Isso treinará a forma como olhamos para as situações.
Use práticas de relaxamento: meditação e respiração profunda são técnicas capazes de reduzir o estresse e a ansiedade.
Organize a sua rotina: o planejamento do dia a dia também é relevante para lidarmos com as adversidades. Quando estamos diante de uma rotina conturbada e uma pilha de tarefas fica ainda mais difícil buscar uma solução com tranquilidade.
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