Na pandemia, muitas pessoas assumiram diferentes papéis dentro de casa e é comum alguém fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo para atingir diferentes objetivos. Nesse processo, já nos deparamos com a falsa necessidade de sermos multitarefas, mas na verdade, o ideal é sermos multifoco.
Ao tentar fazer tudo, não se faz nada por completo
Quer um exemplo? Quando alguém checa mensagens no celular enquanto está participando de uma reunião, está dividindo o foco de sua atenção. Já um indivíduo multifoco se dedica 100% às atividades diferentes quando as realiza.
Ao realizarmos várias tarefas ao mesmo tempo podemos ter a impressão de estarmos sendo mais produtivos. Todavia, geralmente, o resultado disso é uma entrega com menor qualidade e, muitas vezes, retrabalho. “Assim, o conceito de ‘multifoco’ é exponencial, pois uma ação contribui para a melhoria de outra e, assim sendo, há mais produtividade”, explica o diretor geral da TGR Ventures e sócio fundador do INXCL Group, Renato Grinberg.
Segundo ele, quem melhor personifica o termo, na atualidade, é o maior fisiculturista de todos os tempos: Arnold Schwarzenegger, um dos atores mais bem pagos de Hollywood e ex-governador da Califórnia. “Porém, não é preciso ser um ícone mundial para aplicar essa estratégia. Sobretudo, a ideia é lhe fazer refletir sobre crenças limitadoras, as quais não lhe permitem desenvolver e potencializar as suas atitudes extraordinárias”, diz o dirigente.
Pensando nisso, Grinberg elencou algumas dicas para ajudar na melhor performance em todas as esferas da vida. Veja:
Esteja 100% presente - quando fazemos um monte de coisas, mas sem estarmos comprometidos em cada atividade, temos a sensação de estarmos criando muita coisa, mas é apenas ilusão.
Comprometa-se - as pessoas aplicadas atingem a maestria em diversos afazeres porque fazem até o fim. “Ou seja, muitas vezes precisamos de algum expediente para poder nos manter fiéis aos nossos compromissos de médio e longo prazo”, expõe o sócio fundador do INXCL Group.
Use melhor o tempo - imagine qualquer ação automática de todos os dias: escovar os dentes, tomar banho, tomar café, fazer a barba, etc. Elas tomam um tempo “insignificante”, mas quando acumuladas, a questão muda de figura. “Se economizarmos dois minutos no banho, um minuto no café e assim por diante, no final de um mês teremos algumas horas e elas podem ser utilizadas de maneira mais efetiva, como por exemplo, na leitura de um livro”, alerta Grinberg.
Para a product delivery manager na BossaBox, Tamara Leal, dinamismo, autonomia e flexibilidade são características muito importantes no mercado. “Empresas estão atrás de profissionais adeptos a isso. É, mais uma vez, a força de trabalho líquida mostrando a sua relevância”, diz.
Procure atividades verdadeiramente complementares - “se você quer se tornar um campeão de artes marciais, deveria se focar somente na luta? Não. Rickson Gracie, considerado um dos maiores lutadores de Brazilian Jiu-Jitsu, se dedicava ao surf e isso o ajudava no equilíbrio e resistência, praticava ioga, porque apoiava nas capacidades de respiração e concentração. Ou seja, tudo isso somado, o tornaram um atleta mais completo”, exemplifica o líder.
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Então, está preparado para potencializar suas atitudes e transformar a sua vida?
