Você é um pouco introspectivo e sente-se nervoso em situações nas quais têm de se apresentar para um grupo de pessoas? Se sim, mantenha a calma e leia algumas dicas do Nube. Após certos passos, tudo ficará mais fácil, acredite!
Quem é tímido, geralmente, tem seu filtro social mais compacto. Ou seja, quando as informações provenientes do ambiente (ruídos, falas e gestos, mensagens com sentido oculto, mídias sociais) excedem a velocidade, o indivíduo terá muito trabalho para classificar e armazenar tudo.
Em ocasiões como reuniões de brainstorming, no assessoramento da liderança, na motivação junto aos liderados e no posicionamento pessoal na vitrine da empresa, certamente, é preciso reverter essa situação. “Em síntese, é preciso se tornar momentaneamente extrovertido”, explica o Dr. Martin Portner, médico neurologista.
Contudo, como isso é possível? O especialista cita alguns conselhos:
Remova a pressão: esqueça o ambiente ao redor e dê vida às ideias. Faça um rascunho com os pensamentos e, quando estiver só, enxergue quais caminhos podem sair dali.
Fortaleça as conexões intuitivas: desenvolva sua escuta interior. Separe cinco minutos do dia e aprecie sua respiração. Tenha a capacidade de juntar-se mentalmente ao ritmo do coração. Isso diminuirá a distância entre o corpo e a mente.
Deixe sua liderança transparecer: de acordo com pesquisa conduzida por Adam Grant, professor de Administração da Universidade Wharton, líderes introvertidos podem oferecer resultados melhores se comparados aos extrovertidos. Isso porque eles permitem aos funcionários talentosos exporem suas ideias, em vez de imprimir o seu selo pessoal em tudo. Eles não são motivados pelo ego ou o desejo de destaque, mas pela dedicação ao objetivo maior do negócio.
“Esses ajustes na forma de trabalhar o colocarão em um patamar especial”, destaca Portner. Utilize seu senso crítico, observador e atencioso, como um plus no dia a dia. Vença suas barreira e alcance o sucesso”, estimula Emerson Mafia, professor na Fasap – Faculdade Santo Antônio de Pádua, no Rio de Janeiro.
Agora é com você!
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