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O poder do "Não" 

Notícia | 14/04/2015

Muitas vezes, na intenção de serem prestativas, as pessoas comentem muitos erros pelo simples fato de não conseguirem impor limites em suas atividades. Saber quando e porque dizer “não” é uma grande virtude e demonstra maturidade. Quer aprender mais como funciona? Acompanhe!

Segundo Rodrigo Fonseca, fundador da Sociedade Brasileira Emocional (SBie), o senso de colaboração não tem a ver com aceitar as coisas a qualquer custo, realizando todas as tarefas solicitadas.

Veja a seguir como é possível aprender, de uma vez por todas, a falar “não”, sem sentir-se desconfortável:
 
- Priorize suas próprias tarefas às dos outros: se sua agenda estiver lotada, não pare para ajudar seu colega na elaboração de algo o qual não está sob sua responsabilidade, pois você poderá ter sua produtividade totalmente prejudicada.

- Justifique a negativa educada e honestamente: sempre seja franco quando alguém pedir algo o qual você não possa ou não queira fazer. Caso esteja muito ocupado para ajudar, realize suas tarefas primeiro e, se der, auxilie depois quem pediu, com o maior prazer.

- Livre-se da culpa: você não tem nenhuma obrigação de aceitar tudo. Faça disso seu mantra e veja como sua vida pode melhorar.

- Não tire o sim do seu vocabulário: tenha critério em suas respostas. Afinal de contas, a sensação de colaborar com alguém é recompensadora, além disso, a empatia e o altruísmo normalmente são características das pessoas de sucesso.

Se você é jovem e está almejando uma nova posição de sucesso, essas dicas são fundamentais para equilibra-se, pois "para uma rápida ascensão na carreira, o estudante deve cultivar uma postura proativa, facilitar relacionamentos e manter uma cultura de aprendizagem continuada”, diz Fernando Vitorino, diretor de extensão e relações comunitárias do Centro Universitário de Barra Mansa, no Rio de Janeiro.

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