Sabe quando você precisa ficar até mais tarde trabalhando no computador, ou quando ficou o final de semana inteiro assistindo séries em seu notebook? Em algum momento você percebeu seus olhos secos? Pois bem, isso pode se tornar um problema sério com o passar do tempo. Se você já passou por isso, leia esta matéria e previna-se!
A Síndrome do Usuário do Computador, é causada pela má lubrificação da vista quando os olhos permanecem estáticos por um longo período enquanto estamos em frente à tela do PC. Pode piorar quando associado a outros fatores, como o estresse, a presbiopia, o cansaço, a falta de sono, poluição ou mesmo ambientes fechados e com ar condicionado.
Não existe uma faixa etária mais suscetível para esse problema, portanto fique atento às dicas:
-Pisque várias vezes, isso ajuda a umidecer o globo ocular e precaver irritações;
-Controle a iluminação ambiente para evitar reflexos na tela;
-Reduza o brilho do monitor;
-Não esqueça de descansar e dormir bem, isso ajuda muito.
No Brasil, existem mais de 6,5 milhões de pessoas com deficiência visual, segundo dados do Censo 2010, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Se você estiver incluso nesses números, não deixe de consultar regularmente um oftalmologista, assim você irá se proteger de agravamentos.
Amanda Barros do setor de consultoria do Nube, afirma já ter sentido alguns desses sintomas, “as vezes quando estou mais perto do ar condicionado, minha visão fica irritada e preciso colocar colírio”.
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