Você sabia: a autoestima pode ser uma grande aliada na busca por oportunidades. Isso porque concede uma segurança maior e te deixa mais a vontade para falar sobre suas habilidades. Descubra mais sobre o assunto com o Nube.
Normalmente, essa característica possui dois aspectos: o sentimento de competência e o de valor pessoal. Ou seja, integra a autoconfiança com o autorrespeito. “Nela, reflete o julgamento subentendido da nossa capacidade de lidar com os desafios encontrados na vida, como por exemplo, entender e dominar os problemas e o direito de ser feliz”, explica Skarlett Oliveira, analista de treinamento do Nube.
Quanto mais satisfeito você estiver com a sua imagem, mais ambicioso, corajoso e eficaz você será. Isso fica evidente não só na vida íntima, mas principalmente em sua carreira, pois traz mais confiança para participar de um processo seletivo ou até de uma reunião de liderança.
“Quando nossa autoestima está elevada, ficamos mais flexíveis, ou seja, conseguimos ser mais criativos e ter maior poder de decisão no ambiente de trabalho”, garante a analista. Portanto, estar contente consigo mesma, é a chave para o sucesso e também para entendermos a nós e aos outros. E, para isso se tornar possível, alguns poucos cuidados já causam efeito:
- Atente-se a uma boa alimentação;
- Pratique atividades físicas;
- Vá em passeios capazes de te fazer bem.
Viu como é fácil? Com isso, seu corpo vai trabalhar junto com você. “As pessoas são diferentes, existem os mais cheinhos e os mais magrinhos, não se apegue aos paradigmas. Quando estamos de bem com o espelho, estamos de bem com a vida!”, incentiva Skarlett.
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