O frio piora a pele? Como usar hidratantes nessa época? Essas são dúvidas recorrentes de quem sofre com a acne e se sente prejudicado nos períodos de baixas temperaturas. Você é uma dessas pessoas? O Nube te dá dicas sobre como proceder. Veja mais informações!
Essa dermatose é conhecida pelo aparecimento de “cravos” e “espinhas” em locais como a face, nas costas ou no peito. Ela surge quando o folículo pilossebáceo, formado por uma glândula sebácea e por um “canal” onde se forma o pelo, é obstruído enquanto a glândula produz oleosidade em excesso.
Porém não se preocupe, de acordo com o dermatologista Anderson Bertolini, diretor médico da Clínica Bertolini, o problema está na possibilidade de ressecamento da pele, pois a baixa produção de suor causa a concentração de sebo nos poros, facilitando seu entupimento. "A incidência não aumenta no frio. Acontece nessa época a tendência de piora nas pessoas já possuidoras da doença ou de herança genética”, diz ele.
Confira 5 passos para cuidar bem de você!
1 - Limpar - Lave o rosto três vezes ao dia com um sabonete neutro de pHem torno de 5.4 e 5.6. Use adstringentes e produtos antiacneicos e evite as loções de limpeza, pois geralmente são oleosas.
2 - Hidratar - A produção excessiva de gordura não impede a perda de água. Portanto, use hidratantes possuidores de fórmula não-comedogênica e do tipo oil-free, ou seja, com quantidade mínima ou nenhuma de óleos. Também se recomenda serem hipoalergênicos e não perfumados, pois as essências podem piorar o quadro.
3 - Proteger – Sempre se proteja do sol. Além de prevenir o câncer e o fotoenvelhecimento, isso evita uma hiperpigmentação pós-inflamatória no local das lesões. O filtro solar deve ter FPS 15, no mínimo, e não conter oleosidade.
4 - Tratar - Qualquer indicação de tratamento para espinhas depende da sua gravidade, mas há alguns casos específicos, como uso de isotretinoína (medicação usada apenas com recomendação médica) ou realização de peeling, para os quais o inverno é a estação mais adequada.
5 - Derrubar mitos - Os mitos mais conhecidos referem-se à alimentação e à exposição solar. Nenhum estudo realizado mostrou relação entre alimentação e comportamento da acne. Logo, não adianta restringir o consumo de açúcar e gordura. No caso do sol, mesmo havendo um disfarce com o avermelhamento ou bronzeamento, nos dias seguintes o problema piora. A produção de sebo e a espessura epidérmica aumentam, contribuindo para obstruir os poros.
Bertolini diz não existirem soluções milagrosas. Deve haver tratamento em qualquer idade e espremer ou cutucar espinhas não é recomendado. “Não é um bicho-de-sete-cabeças e, quando tratada a tempo, não evolui para cicatrizes. O adolescente já passa por várias mudanças, tem uma autocrítica exacerbada e inflamações e marcas só podem prejudicá-lo do ponto de vista psicológico e social”, conta.
Agora você já sabe como se cuidar! Procure um médico e tenha um bom inverno!
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