Viajar, uma das coisas mais gostosas de se fazer. Arrumar as malas, preparar a máquina fotográfica e embarcar. Mas, espere. Você se apavora ao andar de avião? Não desenvolva uma fobia. Veja com o Nube algumas formas de controlar essa tensão.
“Morro de medo. O barulho das turbinas me incomoda e no percurso de casa para o trabalho, ao passar em frente o aeroporto de Congonhas, procuro ouvir música ou conversar. Assim, eu me distraio”, desabafa a colaboradora de Seleção e Treinamento do Nube, Thais Melneciuc . Se você sofre do mesmo problema, vale à pena dar uma olhada em alguns dados estatísticos.
Os brasileiros estão entre as pessoas mais temerosas quando o assunto é decolar. Entretanto, hoje a situação é bem melhor. Segundo estudos realizados pela empresa Ascend, atualmente a probabilidade de um vôo ser fatal é de um em cada 1,5 milhão. Uma grande evolução, pois em 1990 a média era de um em cada 700 mil.
Se você ainda não está satisfeito, pense nos transportes terrestres. É muito mais fácil uma colisão entre dois carros do que entre dois aviões. E a realidade é dura, afinal, no Brasil, são aproximadamente 42 mil vítimas de acidentes no trânsito por ano, contabilizando uma média de 116 mortes por dia.
A aeronáutica tem se desenvolvido e garantido, cada vez mais, a integridade dos passageiros. A América Latina, acompanhando essa evolução, se tornou uma das regiões mais seguras para andar nos ares. Contudo, se mesmo assim, ainda não conseguir se imaginar nas alturas, aí vão algumas dicas do psicólogo Julio Peres.
Pratique a auto-indução do relaxamento, isto é, com uma respiração tranquila, estimule pensamentos positivos como: "Eu me sinto tranquilo e seguro" e "Tudo está bem agora e assim continuará". Tente também resgatar a coragem, ou seja, busque lembranças de vitórias já vividas por você. E por fim, vá aos poucos enfrentando o medo. Para isso, viaje, sem usar tranqüilizantes, em escalas curtas e vá gradativamente aumentando a distância dos locais a serem visitados.
Mesmo a tarefa não sendo fácil, procure superar os seus monstros. Na hora de voar embarque em boas vibrações e enfrente as turbulências emocionais. O Nube te deseja uma boa viagem!
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